Mixed Martial Arts (dt.: „Gemischte Kampfkünste“) oder kurz MMA ist eine eigenständige, relativ moderne Art des Vollkontaktwettkampfes. Die Wurzel dieses Sportes ist das Pankration im Griechenland zur Zeit der ersten Olympischen Spiele. Erlaubt sind sowohl die Schlag- und Tritttechniken des Boxens, Kickboxens sowie des Muay Thai als auch der Bodenkampftechniken des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens und Judo. Aber auch Techniken aus anderen Kampfkünsten werden benutzt.

Auch diese Sportart ist nicht nur ideal für erfahrene Kampfsportler. Für Anfänger und nicht wettkampforientierte Sportler ist es eine gute Herausforderung, diesen anspruchsvollen Sport mal von einer anderen Seite kennenzulernen.

Unser Trainer für MMA:  Mehmet Yüksel
geb. am 19. März 1980    

  Kursbeschreibung: Grappling/Bodenkampf mit MMA-Elementen

- Takedowns, Würfe, Bodenkontrolle (Ringen)
- Submissions / Würger und Hebeltechniken (BJJ)
+ Faustkampf auf dem Boden (MMA)

Trainingsdauer: 90 min.